Ein erholsamer Schlaf ist von großer Bedeutung, wie uns oft bewusst wird, wenn der Wecker klingelt und wir uns unausgeschlafen fühlen. Häufig sind Einschlafprobleme oder das Fehlen eines abendlichen Entspannungsrituals die Ursache. Viele Menschen suchen nach Wegen, um sich nach einem stressigen Tag zu erholen. Unsere Abendtees, mit wohltuenden Kräutern wie Baldrian, Lavendel oder Fenchel können auf natürliche Weise zu einem erholsamen Schlaf beitragen.
Zwei besondere ayurvedische Tees bieten sich für die Zubereitung als Moon Milk an. Diese Tees können statt mit Wasser auch mit warmer Milch oder einer Milchalternative aufgegossen werden. Mit Honig gesüßt, werden die Mischungen "Golden Moon" und "Pink Moon" zu einem natürlichen Schlummertrunk.
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